أسباب زيادة إفراز الدهون في الوجه متعددة، تُعد مشكلة زيادة إفراز الدهون للبشرة الدهنية من أكثر المشاكل المزعجة الكثير من الفتيات في حالة سيئة نتيجة ظهور أشياء جديدة في بشرتهم، ويمكن أن تسبب هذه المشكلة الكثير من الأضرار في البشرة، يُمكن التخلص من هذه المشكلة بالعديد من الطرق العلاجية لكن تعتمد هذه الطرق على نوع البشرة، والتعرف على أسباب زيادة إفراز الدهون في الوجه، لذا من خلال موقع جربها سنتطرق إلى توضيح ذلك، عبر الفقرات القادمة.
أسباب زيادة إفراز الدهون في الوجه
دهون البشرة والتي يطلق عليها زيوت البشرة الطبيعية قد تساعد على ترطيبها ولكن هي من الأشياء التي تتسبب في حدوث الكثير من الأضرار في الوجه، ومن ضمن أسباب زيادة إفراز الدهون في الوجه التالي:
- العوامل الوراثية والهرمونية من الأشياء الأساسية التي لها دور مهم في ظهور الدهون في الوجه وخاصةً عند الفتيات في مرحلة المراهقة، والأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق باستمرار.
- بالإضافة إلى النساء الحوامل حيث يحدث لهم بعض الاضطرابات الهرمونية.
- اتباع نظام غذائي غير صحي ويحتوي على الكثير من الدهون التي تضر الوجه وتؤدي إلى زيادة الوزن.
- استخدام منتجات تجميل تكون غير مناسبة للوجه.
- من أهم أسباب زيادة إفراز الدهون في الوجه عدم الاهتمام بالبشرة وإهمالها.
- تعرض الوجه باستمرار إلى الشمس دون استخدام واقي الشمس.
- عدم ترطيب البشرة جيدًا مما يؤدي إلى زيادة الدهون في الوجه.
- استخدام مكونات تقشير غير مناسبة للوجه أو تقشر الوجه باستمرار يؤدي ذلك إلى حدوث جفاف بالبشرة مما يجعل البشرة تفرز الدهون.
- التقدم في العمر من العوامل التي تؤثر بشدة على البشرة.
- التوتر والقلق المستمر يجعل الوجه يفرز الكثير من الدهون.
- تناول الكثير من السكريات من أبرز أسباب زيادة إفراز الدهون في الوجه.
- عدم إزالة مستحضرات التجميل من الوجه قبل النوم.
- تنظيف الوجه بطريقة مبالغ بها.
- استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على البشرة.
اقرأ أيضًا: ما هو المشروب الذي يحرق الدهون بعد الأكل
أعراض زيادة دهون الوجه
عند زيادة نسبة الدهون في الوجه يظهر ذلك على البشرة في وقت قصير ومن ضمن الأعراض التي توضح زيادة إفراز الدهون في الوجه ما يلي:
- ظهور حب الشباب في الوجه.
- مسامات البشرة تصبح في حالة توسع باستمرار.
- ظهور البثور السوداء في الوجه.
- تصبح البشرة في حالة لمعان دائم.
- تفقد البشرة نضارتها وتصبح شاحبة.
كيفية علاج الدهون الزائدة في الوجه
تعتمد الطرق العلاجية على أسباب زيادة إفراز الدهون في الوجه، وهناك بعض الطرق المُتمثلة في بعض الإرشادات اليومية لحماية البشرة وتقليل إفراز الدهون، ونذكرها تفصيليًا من خلال النقاط التالية:
- غسل البشرة بغسول مناسب لها مرتين في اليوم.
- ترطيب البشرة جيدًا حتى لا يصبح الجلد جاف.
- عدم استخدام منتجات التجميل التي تحتوي على زيوت أو مواد كيميائية.
- تقشير البشرة مرة في الأسبوع لتجديد طبقات الجلد وتقليل الدهون الموجودة في البشرة.
- تناول الطعام الصحي والابتعاد عن الطعام الذي يحتوي على دهون.
- تقليل تناول السكريات.
- النوم بطريقة منتظمة.
- شرب الكمية التي يحتاجها الجسم من المياه يوميًا لأنها تساعد على نضارة البشرة.
- إزالة منتجات التجميل من الوجه قبل النوم وغسل البشرة جيدًا.
- الابتعاد عن التوتر والقلق لأن يجعلوا البشرة تفرز الدهون باستمرار.
- عدم تناول المشروبات الغازية أو المواد الحافظة.
- عند التعرض إلى الشمس يجب استخدام واقي الشمس.
- تعقيم البشرة باستمرار باستخدام المواد التي تحتوي على حمض الصفصاف لأنه يساعد على تقليل الزيوت في البشرة.
- الذهاب إلى الطبيب ومعرفة نوع البشرة حتى يتم استخدام الكريمات المناسبة لها.
- عدم فرك البشرة أو تجفيفها.
- استخدام المناديل لتجفيف البشرة فهي تقوم بامتصاص الدهون من الوجه.
- تناول الخضروات والفواكه يوميًا لأنهم يساعدون على تحفيز البشرة وإنتاج الكولاجين.
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار ولكن بعد ذلك يجب غسل الوجه جيدًا بالغسول للتخلص من أي أتربة.
- عدم التدخين والابتعاد عن الكحوليات.
- استخدام الصابون الذي لا يحتوي على أي دهون تضر البشرة.
- استخدام أقنعة البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع والتي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة.
- استخدام الكريمات الطبية التي يحددها الطبيب للتخلص من حبوب الشباب التي تظهر بالوجه.
مميزات البشرة الدهنية
رغم أن البشرة الدهنية تسبب بعض الأضرار للوجه إلا أن لها بعض المميزات الخاصة بها ومن ضمن هذه المميزات الآتي:
- تصبح البشرة مرطبة بطريقة طبيعية.
- عدم الظهور التجاعيد لأن البشرة الدهنية تكون أكثر مرونة من البشرة العادية.
- تأثير الشمس على البشرة الدهنية يكون أقل من تأثيرها على البشرة العادية.
- عدم تعرض البشرة إلى الجفاف بسبب الزيوت الطبيعية التي تفرزها.
- تصبح البشرة أكثر نعومة.
اقرأ أيضًا: كيف يتم هضم الدهون بعد استئصال المرارة
وصفات طبيعية للتخلص من دهون البشرة
يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية المفيدة للوجه وتساعد على تغذية البشرة وتتخلص من جميع الدهون الزائدة فيها، وتُعتبر الوصفات الطبيعية العلاج الأمثل لحل مشاكل البشرة المختلفة وأبرزها مشكلة زيادة إفراز دهون الوجه للبشرة الدهنية، ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
1- وصفة اللبن والعسل
اللبن يعطي البشرة الكثير من العناصر التي تحتاجها ويكون مفيد لها، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات بالإضافة إلى أن العسل يساعد على التخلص من الجلد الميت وتقليل الدهون في البشرة ويُمكن تحضير الوصفة من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- ملعقة صغيرة من العسل النحل.
- نص ملعقة صغيرة من الليمون.
- ملعقة صغيرة من النشا.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع جميع المكونات ونخلطهم جيدًا.
- قبل وضعهم على البشرة نغسل الوجه ونمسحه بقطنة.
- نضع المكونات على الوجه ونتركها لمدة عشر دقائق.
- نقوم بغسل الوجه بعد مرور الوقت بالماء الفاتر وفركه بهدوء.
- تجفيف الوجه باستخدام المناديل.
- نقوم بترطيب البشرة جيدًا.
2- وصفة قناع البيض والليمون
يحتوي البيض على نسبة كبيرة من فيتامين أ الذي يحتاجه البشرة بالإضافة إلى الليمون الذي يساعد على التخلص من أي ميكروبات في الوجه ويساهم في التفتيح ومنحها النضارة والإشراق، ولتحضير الوصفة بالشكل الصحيح للبشرة الدهنية يُمكن اتباع ما يلي:
المكونات
- بياض بيضة واحدة.
- نصف ليمونة.
طريقة التحضير
- نضع بياض البيض والليمون مع بعضهم ثم نقوم بخلطهم جيدًا.
- يتم وضع الخليط على البشرة النظيفة.
- نترك الخليط لمدة عشر دقائق.
- نغسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر.
- نجفف الوجه بالمناديل.
3- وصفة الزبادي
الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك وهو الذي يساهم في امتصاص الدهون الزائدة من البشرة ويساعد على التخلص من الجلد الميت من خلال التقشير، من خلال السطور الآتية، نوضح كيفية تحضير الوصفة:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من العسل النحل.
- ملعقة صغيرة من الشوفان.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع المكونات جميعًا في وعاء ونقوم بخلطهم جيدًا.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- نغسل الوجه جيدًا بماء الدافئ.
4- وصفة الترمس
يساعد الترمس على تخفيف الدهون الموجودة بالوجه وتفتيحها وترطيبها جيدًا بالإضافة أنها يساعد التخلص من الدهون الزائدة التي تنتجها البشرة ويزيل جميع الرؤوس السوداء ويساعد على التخلص من البقع التي تكون موجودة بالبشرة، يتم اتباع الخطوات الآتية لتحضير الوصفة:
المكونات
- ملعقة من الترمس المطحون.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من الليمون.
طريقة التحضير
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا.
- نضع الخليط على البشرة ونتركه لمدة عشرون دقيقة.
- نغسل البشرة جيدًا بالماء البارد.
- يجفف البشرة باستخدام المناديل ثم نرطب البشرة جيدًا.
- نكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن الدهون تخرج من جسمي
5- وصفة البقدونس
يساعد البقدونس على التخلص من جميع البكتيريا التي يمكن أن تتراكم على الوجه بالإضافة أن يقوم بتقليل الزيوت التي تفرزها البشرة ويساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب، من خلال السطور الآتية نوضح كيفية تحضير وصفة البقدونس:
المكونات
- لتر من الماء.
- بعض من جذور البقدونس.
طريقة التحضير
- نضع الماء والبقدونس على النار حتى الغليان.
- نقوم بعد ذلك بوضعهم في بخاخة نظيفة.
- نستخدمها مرتين يوميًا في غسل الوجه.
6- وصفة الألوفيرا
يساعد الألوفيرا على التخلص من الدهون الزائدة في الوجه بالإضافة إلى أنه مضاد للالتهاب، ومن خلال التجارب السابقة أثبت جل الصبار فاعليته في حل الكثير من مشاكل البشرة ومنحها الترطيب اللازم، ومع الاستمرار في استخدامه للبشرة فإنه يقلل من نسبة الدهون في البشرة الدهنية، من خلال ما يلي نوضح كيفية تحضير الوصفة:
المكونات
- كمية مناسبة من أغصان الألوفيرا.
طريقة التحضير
- نقوم بإزالة الغصون الخضراء من الألوفيرا حتى نصل إلى مادة الألوفيرا.
- نهرس المادة الهلامية جيدًا.
- نضع هذه المادة على الوجه ونتركها لمدة عشر دقائق.
- نغسل الماء جيدًا بالماء الفاتر.
اقرأ أيضًا: أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية
7- وصفة الخيار
يساعد الخيار على غلق المسامات بالإضافة إلى الكثير من الفيتامينات التي يحتوي عليها وتفيد البشرة جيدًا، كما ينصح الكثير من أطباء الجلدية باستخدام ماسك الخيار بشكل مستمر حيث يعالج الكثير من المشاكل التي تُصاب بها البشرة، ومن خلال ما يلي نذكر كيفية استخدامه للتخلص من مشكلة الدهون الزائدة في الوجه:
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الخيار.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- نخلط عصير الخيار والليمون جيدًا.
- نضع الخليط على الوجه ونتركه حتى يجف.
- نغسل الوجه بالماء الدافئ.
- نكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
يعاني الكثير من أصحاب البشرة الدهنية من والزيوت الزائدة في الوجه والتي تسبب لهم بعض الإحراج وخاصةً الفتيات، لذا يجب معرفة أسباب زيادة إفراز الدهون في الوجه واتباع طرق العلاج اللازمة.