تصغير الثدي في أقل من اسبوع يمكن إجراؤه من خلال تلك الوصفات البسيطة المنزلية، حيث يعاني بعض السيدات من مشكلة كبر الثدي أكثر من الحجم الطبيعي، وهو ما يكون سبب في أن يجعل الجسم غير متناسق خاصةً عند ارتداء الملابس الداخلية، أو حتى تلك الألوان الفاتحة، لذا سنساعدك اليوم عبر موقع جربها في إجراء تلك الوصفات الطبيعية بأبسط التكاليف.
تصغير الثدي في اقل من اسبوع
قد يكون إجراء العمليات التجميلية واحدة من أكثر الحلول المناسبة لتصغير الثدي في أقل من اسبوع لكنها قد تكون مكلفة للغاية، وهو ما يكون سبب في عدم قدرة بعض السيدات أن تجريها.
على الرغم من أن مشكلة زيادة حجم الثدي تزداد لدى الكثير منهن بعد الولادة والرضاعة الطبيعية، إلا أنه من الممكن اللجوء إلى إجراء أحد الوصفات الطبيعية التي تعتمد على مواد طبيعية موجودة لديكِ بالمنزل بكل سهولة لتصغير الثدي في اقل من اسبوع.
بعيدًا عن الخضوع لإجراء العمليات الجراحية وما يمكن أن يكون أيضًا لها العديد من الآثار الجانبية طويلة الأمد، من الممكن أن تعتمدي على أحد الطرق الطبيعية المساعدة في التخلص من هذه المشكلة خلال فترة قصيرة.
تبعًا لما أكدته الدراسات الطبية بأن تلك المكونات التي ترتبط بالوصفات الطبيعية أثبتت فاعليتها في العمل على تقليل حجم الثدي دون وجود أي مخاطر يمكن أن تتسبب فيها تلك الوصفات، وكل ذلك فقط خلال أسبوع، ومن هذه الوصفان ما يلي:
1- تصغير الثدي باستخدام القهوة
إن أردتِ تصغير الثدي في أقل من اسبوع من الممكن أن تعتمدي على القهوة للعمل على تصغير الثدي، وقد تم التعرف على هذا بعد الكشف عن فوائد القهوة التجميلية التي تتمثل في خواصها المساعدة في تضييق الأوعية الدموية والعمل على تقليصها بالإضافة إلى شدها.
بالتالي يصبح الثدي أصغر حجمًا عما كان عليه من قبل، فضلًا عن دورها الفعال في حل مشكلة الخطوط البيضاء الموجودة في منطقة الثدي.
أما عن تلك الطريقة التي يمكن من خلالها استخدام القهوة لشد الصدر فيمكن إجراؤها من خلال إضافة ملعقة من القهوة المطحونة إلى كوب من الماء الدافئ بالإضافة إلى القليل من خل التفاح وبعد ذلك يتم خلط تلك المكونات معًا.
يتم تدليك منطقة الثدي جيدًا من خلال تلك الوصفة لفترة من الوقت تتراوح بين 10 دقائق حتى 15 دقيقة، وذلك بعمل حركات دائرية في اتجاه واحد، وبعد ذلك يتم غسل منطقة الثدي بالماء الدافئ جيدًا ثم الماء البارد.
ينصح باستخدام هذه الوصفة مرتين أو مرة واحدة في الأسبوع حتى يمكن أن تحصلي على نتائج أولية بعد مرور شهر من البدء فيها.
اقرأ أيضًا: تحجر الثدي الأيسر للمرضع
2- استخدام الشبه في تصغير الثدي في أقل من اسبوع
إحدى الطرق التي أثبتت فاعليتها في تصغير حجم الثدي في فترة زمنية قصيرة هي مزيج من الشبه والجلسرين، والذي يمكن تحضيره عن طريق خلط 4 ملاعق كبيرة من الشبه المطحونة ناعماً مع ملعقتين كبيرتين من الجلسرين وخلط المكونات جيداً حتى نحصل على قوام متجانس.
ثم نضع الخليط على منطقة الثدي بحركات دائرية لمدة 10-12 دقيقة، ثم نترك الخليط على منطقة الثدي حتى يجف تمامًا، ثم نشطفه بالماء الفاتر والبارد.
للحصول على نتائج سريعة، يوصى الخبراء باستخدام الخليط من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع، مع ظهور النتائج بعد 3 أسابيع من الاستخدام الأول.
3- وصفة الجلسرين وخل التفاح
من الطرق الطبيعية لتصغير الثدي في أقل من سبوع استخدام المزيد من الجلسرين في خل التفاح، وهو خليط يتكون من 3 ملاعق كبيرة من الجلسرين وملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع بضع قطرات من عصير الليمون.
بعد تنظيف المنطقة جيدًا، ضعي هذا المزيج على منطقة الثدي ودلكي بحركات دائرية في اتجاه واحد لمدة 10 دقائق، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة أخرى، وبعد تلك الفترة قومي بشطف الثدي بماء دافئ ثم ماء بارد.
4- تصغير الثدي باستخدام بذور الكتان
من المعروف أيضًا أن بذور الكتان تحتوي على العديد من الخصائص التجميلية، من أهمها احتوائها على نسبة كبيرة من أوميغا 3 مما يساعد على تقليل إفراز هرمون الاستروجين، وهو أحد الأسباب الرئيسية لزيادة حجم الثدي، لذلك فهو موصى به من قبل الخبراء، وكل ما عليك فعله هو ما يلي:
- غلي 3 أو 4 ملاعق كبيرة من بذور الكتان في كوبين من الماء.
- وضعها على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك المستمر حتى يصبح قوامها ثقيلًا بعض الشيء مثل مادة جيلاتينية.
- ثم نطفئ النار، ونتركه يبرد تماما.
- ثم نضعه على منطقة الثدي ونقوم بالتدليك بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك نترك هذه المادة الشبيهة بالجيل حتى تجف تماما أو لمدة 60 دقيقة.
- أخيرًا نشطف المنطقة بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد.
هناك طريقة أخرى ينصح بها الخبراء وهي شرب كوب من مشروب بذور الكتان كل يوم، لأنه يمكن أن يقلل من إفراز هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يساعد في تقليص حجم الثدي، ويمكنه أيضًا إزالة السموم المتراكمة في الجسم بشكل فعال، وينصح بتناوله بانتظام وكل يوم لنتائج سريعة.
اقرأ أيضًا: هل صغر حجم الثدي يؤثر على الحمل؟
5- تصغير الثدي باستخدام الزنجبيل
للزنجبيل فاعلية كبيرة في إذابة الدهون والعمل على إذابة السمنة التي تتراكم ببعض مناطق الجسم وبالأخص بمنطقة الثدي، حيث إنه من الوسائل الطبيعية التي وصفها العديد من الأطباء منذ القدم للتخلص من العديد من المشكلات الصحية التي ترتبط بتراكم الدهون في الجسم.
حيث تتكون وصفة تصغير الثدي باستخدام الزنجبيل من ثلاث ملاعق الزنجبيل يتم إضافتهم إلى ثلاثة أكواب من الماء المغلي، مع تقلبيهم جيدًا ثم تركهم على النار لمدة خمس دقائق فقط.
بعد ذلك اتركيهم إلى أن يتم تبريدهم، ودلكي منطقة الثدي بتلك الخلطة لمدة 20 دقيقة من خلال عمل تدليك دائري ويكون ذلك في اتجاه واحد.
من الأفضل أن تقومي بتكرار تلك الخطوات مرتين يوميًا لمدة لا تقل عن أسبوع حتى تستطيعي أن تحصلي على نتائج واضحة.
6- تصغير الثدي باستخدام بياض البيض
من الوسائل الطبيعية التي تعمل على تصغير حجم الثدي بشكل فعال خلال وقت قياسي تلك التي تعتمد على استخدام بياض البيض، لهذا السبب ينصح البعض من النساء اللاتي جربن تلك الطريقة باستخدامها للعمل على تقليل حجم الثدي، وذلك يتم من خلال الآتي:
- القيام بفصل البياض عن الصفار.
- ثم خفق البياض بمفرده باستخدام المضرب حتى تحصلي على ملمس كريمي.
- بعد ذلك ضعيه على منطقة الثدي مع القيام بالتدليك بحركة دائرة للعمل على تشرب الجلد له.
- يمكن أن تتركيه لمدة 30 دقيقة وتشطفيه بعد ذلك بالماء الدافئ ثم البارد.
7- الشاي الأخضر لتصغير الثدي
يرجع السبب في اختيار الشاي الأخضر لتصغير الثدي إلى أنه يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة والتي تعمل بدورها على حرق تلك الدهون المتراكمة في منطقة الثدي ومنع تكونها مرة أخرى أو حتى تكون تلك الأنسجة الدهنية التي يمكن أن تتكون في الثدي.
لذلك ينصح العديد من الأطباء بالقيام بتلك الوصفة للمساهمة بشكل كبير في الحد من حجم الثدي الكبير خلال أسبوع.
اقرأ أيضًا: أفضل تمرين للصدر العلوي
تمارين تساعد على تصغير الثدي
بجانب تلك الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تقومي بها لتصغير الثدي، من الممكن أن تقومي بإجراء مجموعة من التمارين الرياضية المساعدة في ذلك، وهي التي تتمثل فيما يلي:
1- تمرين الكوبرا
يعتبر هذا التمرين واحد من التمارين الرياضية التي تعمل على شد الجسم وخصوصًا الجزء العلوي منه وبالأخص منطقة الظهر والثديين.
ذلك من خلال اتخاذ وضع النوم على البطن ثم قومي بوضع اليدين خلف رأسك وحاولي أن تقومي برفع الجزء العلوي من الجسم.
2- تمرين تقوية عضلات الجسم ونحافة الذراعين وشد ترهلات الثديين
يمكن إجراء هذا التمرين من خلال الوقوف باستقامة مع جراء مساحة صغيرة جدًا للساقين، ثم تضع كرة تنس في يدك بينما ترفعها إلى مستوى الصدر، ثم الضغط على الكرة بكلتا يديك لمدة عشر ثوان، ثم استرخي.
اقرأ أيضًا: أفضل دكتور تجميل في عيد كلينك
3- تمرين المقص
يعمل تحريك المقص عن طريق إرخاء الكتفين ومد الذراعين إلى الجانبين والراحتين إلى أسفل، مع تحريك الذراعين أمام الجسم وفي وضع متداخل مثل المقص.
إن أمر تصغير الثدي ليست من الأمور السهلة بل إنها تحتاج إلى وقت كبير وصبر حتى تتمكني من رؤية نتائج مرضية.