أفضل مكمل غذائي في الصيدليات ما هو؟، يوجد بعض الأشخاص الذين يفضلون أخد مكملات غذائية في صورة أدوية والتي ينصح بتناولها الأطباء لما لها من فوائد للجسم، فهي تمده بالبروتينات والمعادن التي يكون بحاجة إليها ليبقي صحيا، وفي هذا المقال سوف نقوم عبر موقع جربها بتقديم أفضل مكمل غذائي في الصيدليات بالتفصيل.
اقرأ أيضًا: أوقات تناول المكملات الغذائية
أفضل مكمل غذائي في الصيدليات
يوجد العديد من أنواع المكملات الغذائية التي يتم بيعها في الصيدليات، ويكون بالإمكان أخذها بدون قلق أو خوف، ومن أفضل مكمل غذائي في الصيدليات ما يلي:
دواء يوفامين Juvamine
- يعد هذا الدواء أحد أفضل أنواع المكملات الغذائية التي يتم بيعها في الصيدليات، حيث أنه يشتمل على فيتامين ج ومضادات للأكسدة، ويساهم في تقوية الجهاز المناعي للجسم.
- ويمكن أخذه لمن يعاني من فقر الدم أو ضعف في الجسم بصورة عامة، ومن الممكن الحصول على فيتامين ج عن طريق تناول أطعمة مثل الكرنب والسبانخ والبروكلي والفراولة.
- يمكن استعمال هذا الفيتامين حيث أنه يعمل على تجديد خلايا الجسم، ويحمي الجسم من التعرض للإصابة بأمراض مثل الشيخوخة والسرطان والأمراض التي قد تصيب القلب والشرايين، ويساعد أيضا في علاج حالات الربو والبرد والإنفلونزا.
- قد يؤدي قلة معدل فيتامين ج في الجسم إلى ظهور مجموعة من الأعراض والتي من أهمها نقص الوزن، جفاف الشعر وتساقطه، شحوب في الوجه وتواجد هالات سوداء وجفاف في الجلد، وضعف الجهاز المناعي للجسم بصورة عامة.
البيوتين Biotin
- يعد هذا الدواء أحد أشهر وأفضل أنواع المكملات الغذائية التي تباع في الصيدليات حيث أنه يشتمل على عشرة آلاف مجم.
- ذلك الأمر الذي يساعد على تعويض قلة فيتامين B7 حيث أن هذا الفيتامين يعمل على إنقاص الدهون الزائدة بالجسم ويحولها إلى طاقة من السهل إحراقها، مما يؤثر بشكل واضح على تقليل الوزن.
- يوجد مجموعة من المأكولات الطبيعية التي يمكن عن طريقها الحصول علي البيوتين أو فيتامين B7، ومن أمثلتها البيض والمحار والأسماك والأفوكادو، كما تشتمل أيضا المكسرات والجبن الشيدر والكبد على معدل عالي من البيوتين.
- هناك نوع أخر من هذا الدواء يشتمل على 5 آلاف مجم، ومن المفضل أن يتم أخذ هذا الدواء بناء على الكمية التي يقوم الطبيب المختص بتحديدها.
- قد يكون هناك انخفاض في معدل البيوتين بسبب عدة عوامل والتي من أهمها الحمل أو تناول الكحول، حيث أنه يعمل على تقليل فيتامين B7 بمعدل كبير.
- يكون بإمكان إي شخص يعاني من الثعلبة أن يأخذ هذا الدواء، وذلك لأنه يعمل على اكساب الشعر قوة وكثافة، فهو علاج مميز وفعال للشعر الجاف والمجعد.
- توجد مجموعة من الآثار الجانبية التي قد تظهر عند الإكثار من أخذ دواء البيوتين، والتي من أهمها اضطرابات الجهاز الهضمي ومشاكل الكلي.
- وقد يحدث تفاعل بين البيوتين وعدد آخر من الأدوية، لذلك من المفضل عدم أخذه بجانب أي دواء آخر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب فيروجلوبين للحامل
أدوية ذات فعالية عالية
هناك أنواع من المكملات الغذائية التي يتم بيعها في الصيدليات والتي تتميز بفعاليتها العالية، ومن أفضل هذه المكملات ما يلي:
دواء فيتونيك Vitonic
- يعتبر هذا الدواء أحد أكثر المكملات الغذائية فاعلية بالنسبة للرجال والسيدات، حيث أن عدد من الرجال يقومون باستعماله كعلاج لسرعة القذف.
- يشتمل هذا الدواء على عدة فيتامينات مهمة ومفيدة ومن أهمها السيلينيوم وفيتامين هـ وفيتامين سي وفيتامين ب6.
- من المفضل أن يتم أخذ هذا الفيتامين بناء على توصية من الطبيب المختص، ولا يفضل أخذه بدون استشارة الطبيب، ولذلك لأنه من الممكن أن يتسبب في بعض الأضرار.
- يفيد هذا الدواء الرجال في علاج بعض المشكلات والتي من أمثلتها سرعة القذف كما ذكر سابقا، وضعف الانتصاب، ولكن بالتأكيد لا يعتبر الحل المثالي لمثل هذه المشكلات.
- لذلك لابد من التوجه إلى الطبيب عند التعرض لها، ولابد أن يكون هناك دراية بأن بعض العادات السرية التي يقوم بها الرجال من شأنها تؤدي إلى الضعف الجنسي بعد الزواج.
- يفيد هذا الدواء السيدات خلال فترة الحمل فيوصي بتناوله أثناء هذه الفترة، فليس له أضرار، ويساهم في تقوية بنية الجنين خلال الحمل وكما يوصي به للنساء التي تعاني من تأخر الحمل.
- ويساهم في علاج بعض المشكلات والتي من أهمها نقص الحديد وفقر الدم، ويعزز من تقوية الجسم بشكل عام.
دواء النخالة الطبية BRAN
- قد قامت منظمة الصحة العالمية بالتأكيد مرار وتكرار على المميزات الصحية التي يمكن أخذها من المكملات الغذائية، ولكنها لا تعد بديل عن الطعام الصحي، فمن المفضل تناولها بجانب الغذاء حتي يتم الحصول أفضل نتائج ممكنة.
- يشتمل هذا الدواء على مجموعة من الفيتامينات والتي من أهمها الكالسيوم وفيتامين سي، ومن الممكن الحصول على هذه العناصر الغذائية من خلال تناول الخضروات والحبوب التي بها معدل عالي من الألياف الطبيعية، ويمكن تناول السبانخ لاشتمالها مكملات مهمة ومفيدة للجسم.
- يساهم تناول هذا الدواء في علاج عدد من المشكلات والتي من أهمها الإمساك والتخلص من الفضلات، ويعمل كذلك على حل مشكلات الجهاز الهضمي فيعمل على تسهيل عملية الهضم.
- يوصي بهذا الدواء لكل من يعاني من القولون العصبي، أو مشاكل في الجهاز الهضمي، أو عند الإصابة بالإمساك.
- يكون بالإمكان أيضا تناول هذا الدواء من قبل أي إنسان يرغب في تقليل وزنه وحرق الدهون الزائدة، ولكن لا يوصي بتناوله في حالة وجود أي مشاكل في المريء والأمعاء.
اقرأ أيضًا: فوائد حبوب الطلع مع العسل
أدوية تساهم في زيادة الفيتامينات
من أهم وأفضل الأدوية التي تباع في الصيدليات وتعمل على زيادة الفيتامينات التي يكون الجسم بحاجة إليها ما يلي:
دواء ألفا واحد One Alpha
- يعتبر هذا الدواء ضمن أفضل الأدوية التي تباع في الصيدليات حيث يعمل على زيادة معدل فيتامين د، وذلك لأنه يساهم في إنتاج الكالسيوم والفوسفات بمعدل أكبر، من الممكن استعمال هذا الدواء من قبل إي انسان يعاني من قصور في الغدة الدرقية وقصور كلوي.
- يفيد هذا الدواء أيضا في علاج مشكلات العظام، والتي من أهمها قلة نسبة الكالسيوم ولين العظام، ومن الممكن لأي إنسان يعاني من فقر الدم أن يأخذ هذا الدواء سواء للكبار أو حتي الأطفال.
- يمكن أن تظهر مجموعة من العوامل الجانبية عند تناول هذا الدواء والتي تتمثل في الإمساك والإسهال، والقيء، والشعور بالصداع والدوخة، والإعياء، والطفح الجلدي، لذلك من المفضل أن يتم أخذ هذا الدواء باستشارة الطبيب وتحت إشرافه.
دواء Sandoz
- يعد هذا الدواء أحد أهم أنواع الأدوية التي لها فائدة كبيرة جدا في علاج نقص فيتامين د3، وذلك لأنه يساهم في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام ولين العظام، ويقوم بإمداد الجسم بالكالسيوم المطلوب، ويقوي الجسم ويحميه من الإصابة بالكساح.
- لا يوصي بأن يتناول هذا الدواء أي انسان لديه مشاكل في الكلي، وذلك لأنه يعزز من مستوي الكالسيوم في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة مشاكل الكلي بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض في الكلي.
- لا يفضل أن يتم أخذ هذا الدواء بجانب المضادات الحيوية، ويوصي بأن يتم استشارة الطبيب المختص في حالة ما اذا قامت المرأة الحامل بتناوله.
- يمكن أن يؤدي تناول هذا الدواء إلى تواجد عدد من العوامل الجانبية مثل القيء والإسهال، وفي بعض الحالات الإصابة بالطفح الجلدي.
اقرأ أيضًا: فوائد فيتامين د 1000
أسباب تناول المكملات الغذائية
- يعتبر الغذاء الصحي من العوامل الأساسية التي تساهم في الوقاية من الأمراض، لذلك من الضروري الحرص على تناول الأطعمة.
- والتي تشتمل على الفيتامينات والبروتينات والكالسيوم والكربوهيدات والبوتاسيوم والمعادن المفيدة الأخرى التي يكون الجسم في حاجة إليها، وتظهر في الفواكه والخضروات والأسماك والماء.
- لسوء الحظ، بسبب طول مدة العمل خلال اليوم، هناك العديد من الأشخاص الذين لا يحافظون على تناول الغذاء الصحي ويتجهون إلى المأكولات السريعة الجاهزة، لكن ذلك بالتأكيد أمر غير صحي لما لهذه المأكولات من أضرار بالغة على الصحة فمن شأنها أن تؤدي إلى الإصابة بالسمنة المفرطة والعديد من الأضرار الأخرى.
- يكون بالإمكان أخذ المكملات الغذائية من الصيدليات التي تعمل على تعويض النقص في الجسم، فهي عبارة عن كبسولات ذات حجم كبير، لكنها تعود بالنفع والفائدة على الجسم، حيث أنها تشتمل على الكالسيوم والفيتامينات الهامة التي تزود الجسم بالعضلات والقوة المطلوبة.
- ومن الممكن تناول الأطفال لهذه المكملات الغذائية، وأيضا الرجال والنساء يمكنهم أخذها في حالة الشعور بالضعف.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع مكملات المغنيسيوم
نصائح عند تناول المكملات الغذائية
علي الرغم من أن هذه المكملات الغذائية تتسم بكبر حجمها إلا إنها سريعة الذوبان ولا تؤدي إلى حدوث مشكلات إلا ما سبق سرده، قد يتسبب قلة وضعف أحد الفيتامينات في حدوث الكثير من الاضطرابات.
لذلك يوصي بأخذ هذه المكملات، خصوصا لصغار السن والنساء الحوامل ولكن بتأكيد باستشارة الطبيب وتحت إشرافه للحماية من أي مشكلة قد تحدث.
جميع هذه المكملات تعطي الكثير من المميزات الصحية ولكن لا يفضل أخذها بدون تناول الطعام، وينصح أيضا بأخذها مع تناول المأكولات الصحية، ولا يفضل عدم إهمال الطعام خوفا من أن تصير هذه المكملات بلا جدوي.
في نهاية مقالنا عن أفضل مكمل غذائي في الصيدليات، نكون قد قمنا بسرد أفضل أنواع هذه المكملات وكل المعلومات الخاصة بكل فيتامين بالإضافة إلى قدرة هذه المكملات الغذائية على إعطاء الجسم ما يحتاجه من عناصر ناقصة، ونتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم.