فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي المشكلات التي يتعرض لها الجهاز التنفسي تكون متعددة كما تكثر خلال فصل الشتاء ومن أبرز هذه المشكلات الإصابة بنزلات البرد، وفي هذا الإطار سنتناول عبر موقع جربها جميع فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت إكليل الجبل للشعر
فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي
الجهاز التنفسي من أهم الأجهزة الحيوية التي يتكون منها جسم الإنسان حيث أنه الجهاز المسؤولة عن عملية التنفس وغيرها، ويتكون الجهاز التنفسي من مجموعة أعضاء مثل الأنف والقصبة الهوائية والقفص الصدري والرئتين وغيرها.
ومن الشائع لدى جميع الناس هو أن يصاب الجهاز التنفسي ببعض الاضطرابات والمشكلات الصحية، وذلك ما يسبب الإحساس بألم حاد والانزعاج كما يمكن أن تتطور هذه المشكلات إلى أن تهدد حياة الإنسان.
ومن ضمن هذه المشكلات الصحية هي الإصابة بالحساسية مثل حساسية الربو أو الإصابة بالعدوى الفيروسية التي تصيب الإنسان بالزكام ونزلات البرد، وبالإضافة إلى ذلك تكثر مشكلات الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء بسبب البرودة.
وفي هذا الإطار يتساءل البعض عن فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي، وذلك لأن الأعشاب الطبيعية مثل إكليل الجبل من الطرق المستخدمة قديماً في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي وذلك ما يسمى بالطب البديل.
ومن الجدير بالذكر أن إكليل الجبل من ضمن الأعشاب التابعة للعائلة النباتية للنعناع، حيث يتمتع بعدد كبير من المكونات الطبيعية الرائعة، والتي تساعد على علاج المشكلات الصحية.
وأبرز فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي تكون كالتالي:
1_ علاج حساسية الربو
- من أفضل فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي هو قدرة على علاج حساسية الربو التي يعاني منها الكثيرون، حيث أنه قادر على تقليل التهابات الجهاز التنفسي المتسببة في حساسية الربو.
- وبالإضافة إلى ذلك يلعب دور كبير في تقليل حدة نوبات حساسية الربو التي تحدث نتيجة تعرض المريض إلى مسببات الحساسية، وبالتالي يساعد على تخفيف الألم الناتج عن تهيج الجهاز التنفسي.
- وإلى جانب ذلك فإن أعشاب إكليل الجبل تحتوي على بعض مضادات الأكسدة التي تساهم في مساعدة عضلات الجهاز التنفسي على الاسترخاء، وذلك ما يساعد في الحد من ضيق التنفس بسبب الإصابة بحساسية الربو.
2_ التخلص من التهاب الجيوب الأنفية
- من ضمن فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي أنه يساعد في التخلص من التهاب الجيوب الأنفية، والتي تعتبر من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً بين الناس وتحديداً خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة.
- حيث أن أعشاب إكليل الجبل تتكون من بعض مضادات الأكسدة التي تحمي الجهاز التنفسي من الالتهابات، وإلى جانب ذلك تحتوي على بعض المواد التي تحد من تورم الجيوب الأنفية وبالتالي يقلل من الشعور بآلام وعدم الراحة.
- وذكرت دراسة علمية عام 2006 أن زيت إكليل الجبل يساهم في علاج التهابات الجيوب الأنفية، وذلك بفضل احتوائه على حمض الروزمارينيك وحمض الكافيين، ولذا ينصح مرضى الجيوب الأنفية باستنشاق زيت إكليل الجبل.
3_ علاج الإنفلونزا
- الإصابة بالأنفلونزا أو نزلات البرد من المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي، ويكثر معدل الإصابة خلال فصل الشتاء وذلك بسبب العدوى الفيروسية التي تعرض لها الجهاز التنفسي.
- ولكن إكليل الجبل يساهم في وقاية الجهاز التنفسي من الإصابة بالعدوى الفيروسية التي ينتج عنها الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويرجع الفضل في ذلك إلى احتواء أعشاب إكليل الجبل على بعض مضادات البكتيريا والفيروسات.
- ومن الجدير بالذكر أن تناول شاي إكليل الجبل يساعد في تعزيز مناعة الجسم لمواجهة مسببات المرض، وذلك لما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن ضرورية يحتاجها الجسم مثل فيتامين (E) وفيتامين (B12) وفيتامين (D) وفيتامين (A) وغيرها.
اقرأ أيضًا: هل يشرب إكليل الجبل وقت الدورة
4_ الوقاية من سرطان الرئة
- من أفضل فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي أنه يقي من الإصابة بسرطان الرئة الذي يعتبر من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجهاز التنفسي، حيث يسبب بعض الأضرار الجانبية والتي قد تتطور إلى أن يموت المصاب.
- حيث أن بعض الأبحاث العلمية التي أجريت عام 2011 أثبتت مدى فعالية إكليل الجبل في الحد من الإصابة بسرطان الرئة، ويرجع السبب إلى احتوائه على مادة كارنوسول والتي تلعب دور كبير في مواجهة الخلايا السرطانية.
- حيث تعمل تلك المادة على وقف نمو الخلايا السرطانية ولا تسبب أي ضرر على الخلايا السليمة، ولذا ينصح دائماً بتناول أعشاب إكليل الجبل للوقاية من السرطان.
5_ تحسين رائحة النفس
هناك أشخاص كثيرة يعانون من رائحة النفس الكريهة وذلك بسبب غازات البطن أو كثرة التجشؤ، وذلك ما يعرضهم إلى الإحراج أمام الآخرين ولكن تناول شاي إكليل الجبل يساعد على التخلص من رائحة النفس الكريهة.
وذلك لأنه من الأعشاب الطبيعية التي تتمتع برائحة جميلة مثل رائحة النعناع لأنهم من نفس العائلة النباتية، ومن الجدير بالذكر أن أعشاب إكليل الجبل تلعب دور كبير في قتل البكتيريا والميكروبات الضارة التي تسبب رائحة الفم الغير مستحبة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع إكليل الجبل والزبيب
6_ التهاب الحلق
من المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي هو التهاب الحلق والذي غالباً ما يحدث نتيجة العدوى الفيروسية أو البكتيرية، ولكن بفضل احتواء إكليل الجبل على بعض مضادات الأكسدة يحمي الإنسان من التهاب الحلق.
حيث أن تلك المضادات تقي من الإصابة بالعدوى كما يساهم في الوقاية من الجذور الحرة التي تسبب الالتهابات.
7_ التخلص من حساسية الأنف
هناك أشخاص يعانون من حساسية الأنف نتيجة بعض المسببات الخارجية مثل حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات أو التراب وغيرها، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال تناول شاي إكليل الجبل.
حيث أنه يحتوي على بعض المكونات الطبيعية التي تقي من حساسية الأنف وكذلك بعض المركبات والفيتامينات التي تعزز من مناعة الجسم، وذلك ما يساعد على التخلص من الألم الناتج عن حساسية الأنف.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع إكليل الجبل للبشرة
وصفات إكليل الجبل للجهاز التنفسي
ارتباطاً بموضوع الحديث عن فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي سنوضح بعض وصفات إكليل الجبل للجهاز التنفسي، والتي من ضمنها التالي:
1_ شاي إكليل الجبل
من أفضل وصفات إكليل الجبل التي تساعد في علاج مشكلات الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا ونزلات البرد، أو العدوى الفيروسية والتهاب الحلق وغيرها وطريقة تحضير شاي إكليل الجبل تكون كالتالي:
المكونات
- ملعقة كبير من أعشاب إكليل الجبل.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة الإعداد
- نضع كوب من الماء على النار.
- ونقوم بإضافة ملعقة من أعشاب إكليل الجبل للماء.
- ونترك الأعشاب تغلي في الماء لمدة 5 أو 10 دقائق.
- ثم نبدأ في تصفية المشروب داخل كوب نظيف.
- ونضيف ملعقة عسل نحل أو حسب الرغبة.
ولعلاج مشكلات الجهاز التنفسي يفضل تناول 3 أكواب من شاي إكليل الجبل يومياً، ومن الجدير بالذكر يمكن تناول كوبين من منقوع إكليل الجبل.
2_ مشروب إكليل الجبل وقشر الرمان
من ضمن الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي هو مشروب إكليل الجبل مع قشر الرمان، وطريقة تحضير هذا المشروب تكون كالتالي:
المكونات
- أعشاب إكليل الجبل.
- وأعشاب قشر الرمان.
- مقدار من الماء.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة الإعداد
- نضع مقدار من الماء على نار متوسطة.
- ثم نضيف ملعقة من أعشاب كلاً من إكليل الجبل وقشر الرمان.
- ومن ثم ننتظر لمدة 5 أو 10 دقائق حتى تغلي الأعشاب في الماء.
- وبعدها نبدأ في تصفية المشروب داخل كوب نظيف.
- ونضيف ملعقة عسل نحل.
وللحصول على نتيجة مرضية خلال أيام قليلة ينصح بتناول 2 أو 3 أكواب من هذا المشروب يومياً.
اقرأ أيضًا: فوائد إكليل الجبل للتنحيف
وبذلك نصل إلى ختام موضوعنا حول فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي حيث أوضحنا فوائده في علاج بعض الاضطرابات التنفسية، وكذلك تحدثنا عن بعض وصفات إكليل الجبل.