أضرار العسل مع الماء الساخن كثيرة ويمكن أن تسبب لك بعض الأمراض عند الإفراط في تناول هذا المشروب، بالرغم من فوائد العسل المتعددة إلا أن تناوله مع الماء الساخن ينتج عنه بعض الأضرار، لذا سنوضح لكم من خلال موقع جربها جميع أضرار العسل مع الماء الساخن.
أضرار العسل مع الماء الساخن
عسل النحل الطبيعي يحتوي على كمية كبيرة من القيم الغذائية المختلفة، وفاعلية تلك القيم الغذائية به تؤثر في وظائف الجسم بشكل كبير، وهذا ما جعل البعض يبحث عن أضرار العسل مع الماء الساخن عند الإفراط في تناوله.
لذلك يفضل تناول العسل بكمية مناسبة حتى يحصل الجسم على فوائده، ويتفادى التعرض للأضرار التي تتمثل في:
1- زيادة الوزن بالإفراط في العسل
من المعروف أن العسل الطبيعي يحتوي على كمية كبيرة من السكريات، وهذا ما يجعل أخذ كميات منه زائدة عن حاجة الجسم تتسبب في تعرض الشخص لزيادة الوزن، وهذا لأن الجسم يقوم بحرق كمية معينة من السعرات الحرارية ويخزن الباقي.
بالتالي فإن تناول العسل بكمية كبيرة بشكل يومي يجعل هناك كمية من السعرات الحرارية المخزنة الغير محترقة، وعندها تتحول إلى دهون وتتراكم في بعض أجزاء الجسم، وهذا من أخطر أضرار العسل مع الماء الساخن بشكل متكرر في اليوم.
اقرأ أيضًا: متى يكون شرب الماء مضر
2- ارتفاع مستوى السكر بالدم
كما ذكرنا أن العسل الطبيعي يحتوي على كمية كبيرة من السكر، وهذا يجعل الدم يمتص السكر الزائد الغير محترق في الجسم، وبالتالي نلاحظ أن نسبة السكر عالية في الدم، وهذا يشكل خطر تحديدًا على مرضى السكر الذي يتأثر جسمهم بشكل سريع من نسبة السكر في الطعام.
3- علاقة عسل النحل بالإصابة بالإمساك
تناول العسل مع الماء الساخن لأكثر من 5 أكواب في اليوم، يؤثر في الجهاز الهضمي بشكل كبير، وذلك لأن العسل يحتوي على مواد طبيعية تجعل الغازات تتراكم في الأمعاء مما يسبب اضطرابات للجهاز الهضمي.
من الطبيعي أن تلك الاضطرابات سوف تجعل الشخص يصاب بالإمساك والانتفاخ، وأحيانًا الإسهال وهذا يجعلك تشعر بألم شديد، بالرغم من أن الماء الساخن يساعد في تخفيف اضطرابات المعدة إلا أن وجود العسل بكمية كبيرة يؤثر بالسلب في الجسم.
4- انخفاض ضغط الدم بالجسم
أضرار العسل مع الماء الساخن تكون ناتجة عن سرعة تأثيره على ضغط الدم، حيث إن ارتفاع مستوى السكريات في العسل يجعل ضغط الدم منخفض، مما يجعل الشخص يصاب بشحوب لون الوجه والشعور بالدوخة والغثيان.
هذا ناتج من أن المواد الطبيعية المتواجدة في العسل لها فاعلية كبيرة وتأثير على الجسم، لذلك يفضل عدم الإفراط في تناول كوب الماء الساخن بالعسل كل يوم، ويجب ألا تتجاوز كميته عن 3 أكواب باليوم.
5- التعرض للنزيف من العسل بالماء الساخن
تناول كمية كبيرة من كوب الماء الساخن بالعسل خلال اليوم تجعل الدم يسير في الجسم بشكل سريع، وهذا لاحتوائه على الكثير من المواد الطبيعية الفعالة التي تسبب زيادة بسريان الدم، وهذا من ضمن أضرار العسل مع الماء الساخن لأنه يسبب سيولة بالدم، وهذا هو السبب الرئيسي في تعرض الشخص للنزيف.
6- التعرض لتآكل الأسنان من العسل بالماء
وجود مواد حمضية في مكونات العسل يجعل الإفراط في تناوله يسبب تآكل بالأسنان، وذلك عن طريق قدرة تلك المواد على جذب البكتيريا الحمضية المتواجدة في الطعام وجعلها تلتصق بالأسنان، حتى تجعلها تتآكل بشكل كبيرة.
نسبة التآكل في الأسنان تتوقف على كمية الماء الساخن بالعسل التي تتناولها، ومن أول المناطق من الأسنان التي تصاب بالتآكل هو تجويف الأسنان لأنها من أضعف المناطق المتواجدة بها.
7- تأثير العسل بالماء الساخن لمرضى الحساسية
بالنسبة للأشخاص التي تعاني من حساسية حبوب اللقاح أو أي نوع من الحساسية التي لها علاقة بأنشطة التحلل، فإن العسل بالماء الساخن يؤثر بشكل كبير على صحتهم، وذلك عن طريق جعل البكتيريا الضارة تنتشر في الجسم وهذا يسبب ظهور بقع حمراء على الجلد تجعل الشخص يرغب في الحكة الشديدة بها.
مع الإصابة بالتهاب رئوي شديد لتراكم البكتيريا الضارة بمنطقة الرئة، وإيجاد صعوبة في البلع، وأيضًا ملاحظة تغير في الصوت.
8- زيادة تنشيط الرحم للحامل
المواد الفعالة المتواجدة في عسل النحل تؤثر في الرحم بشكل كبير، وهذا يكون من أضرار العسل مع الماء الساخن للمرأة الحامل، حيث يمكن لهذا أن يجعل الحامل تتعرض للإجهاض وتحديدًا في الشهور الأولى من الحمل.
يحدث ذلك بسبب الاضطرابات الشديدة من الانقباض والانبساط التي يكون بها الرحم عند الإفراط في تناول العسل بالماء الساخن، وبالتالي يتعرض الجنين في مراحل تكونه الأولى لخطر شديد بسبب عدم الثبات المتواجد به الرحم.
9- حدوث أضرار كبيرة للكبد
وجود مادة الفركتوز بشكل كبير في العسل تعيق نشاط الكبد، عندما يتم تواجدها بطريقة زائدة في الجسم، وإذا كنت من الأشخاص التي تتناول كمية كبيرة من العسل بالماء الساخن، فإن الكبد سوف يتأثر سريعًا وهذا يعيق نشاطه ويجعله يتوقف عن المهام المطلوبة منه بالجسم.
هذا قد يسبب أضرار العسل مع الماء الساخن المتعلقة بالكبد عن طريق وجود خلل بمستوى الكوليسترول بالدم، أو التعرض للإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا
أضرار العسل بسبب طريقة التخزين
أي طعام طبيعي يجب أن يتم تخزينه بطريقة صحيحة، وذلك حتى لا تتواجد عليه الجراثيم الضارة وتتفاعل مع المواد الطبيعية، ومنها تسبب أضرار كبيرة للإنسان عند تناوله، وفي حالة أنك كنت تحرص على تناول كوب من الماء الساخن به ملعقة من العسل بشكل يومي.
فعندها يجب عليك أن تعرف أضرار العسل مع الماء الساخن عندما يتم تخزينه بشكل غير صحيح، وذلك يتمثل في:
- ترك العسل مفتوح بدون أن تتأكد من أنه محكم الغلق، يجعل محتوى الماء المتواجد به يرتفع، مما يجعله يتعرض إلى التخمير.
- تخزين العسل بشكل غير صحيح يجعل خصائص العسل المضادة للبكتيريا تقل نسبتها، وبالتالي يصبح العسل ملوث وتبدأ حالته في التدهور وفقد فوائده، وهذا يعطي نتيجة عكسية على صحة الجسم.
- تواجد العسل في درجة حرارة غير مناسبة عند تخزينه، يجعل الجراثيم تنمو فيه بشكل كبير، مما يجعل تناوله يسبب أضرار كبيرة للإنسان، وتحديدًا عند وضعه بالماء الساخن.
- أحذر من تخزين العسل في مكان به درجة رطوبة عالية.
- مدة الصلاحية المناسبة للعسل عامين، ويجب عند شرائه التأكد من غلقه بإحكام وملاحظة أن سمك العسل مناسب لا سائل جدًا أو غليظ.
حالات تمنع من تناول العسل بالماء الساخن
هناك بعض الحالات التي تصاب بأضرار كثيرة عند الإفراط في تناول العسل مع الماء الساخن، وهذا لأن إصابتهم ببعض الأمراض تجعل وظائف الجسم لا تستمر في عملها بشكل جيد، وبالتالي يكون الجسم غير قادر على مكافحة المواد الفعالة المتواجدة بالعسل، وتلك الحالات تتمثل في:
1- مرضى السكري
تناول كوب من العسل مع الماء الساخن لمرضى السكر، يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم للمريض مما يسبب خطر له بالدخول في نوبة سكر أو هبوط حاد، وتحديدًا يشكل خطر على مرضى السكر من النوع الثاني.
2- مرضى القلب
في حالة كان إنتاج العسل من رحيق الرودوديندرون، فهذا يشكل خطر كبير لمرضى السكر عند تناوله مع الماء الساخن، وذلك لأنه يتحول إلى مادة سامة تسبب ألم في الصدر لمرضى القلب وانخفاض بضغط الدم، وهذا يجعلهم يتعرضون لخطر كبير.
3- الأطفال الرضع
يمنع من تناول العسل للأطفال تحت عمر 12 شهر، وذلك لأن أجهزة الجسم لديهم تكون غير جاهزة لمكافحة المواد الفعالة المتواجدة بالعسل، مما يسبب لهم الإصابة بالتسمم الغذائي.
4- المصابين بضعف المناعة
الأشخاص الذين لديهم جهاز مناعي ضعيف يجب ألا يفرطوا من تناول العسل مع الماء الساخن، وذلك لأنه يمكن أن يسبب لهم تسمم غذائي لعدم قدرة الجهاز المناعي على مكافحة المواد الفعالة المتواجدة بالعسل، والشعور بأعراض التسمم مثل القيء والغثيان، وملاحظة ارتفاع في درجة الحرارة يجعلك تذهب للطبيب بشكل سريع.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الماء الساخن للتنحيف
نصائح لتفادى التعرض لأضرار العسل بالماء الساخن
هناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها عند تناول العسل مع الماء الساخن، وهذا حتى لا تصاب بالأضرار وتتعرض للإصابة ببعض الأمراض، حيث إن تلك النصائح تساعدك في أن يأخذ جسمك المواد الفعالة المتواجدة بهذا المشروب والاستفادة منها، وتلك النصائح تتمثل في:
- يجب أن تختار نوع جيد وموثوق منه للعسل، يكون مميز بجودته العالية ومراعاة عدم خلطة بالسكر الصناعي أثناء التصنيع.
- تناول الماء الساخن مع العسل بكمية مناسبة واتزان، يجعلك تتفادى وجود كمية كبيرة من السعرات الحرارية بالجسم، والتي تجعل السكريات تتراكم بطريقة زائدة.
- أحذر من جعل طفلك الرضيع يتناول العسل، وذلك حتى لا يصاب بالتسمم السجقي.
- في حالة كنت مصاب بحساسية حبوب اللقاح، يجب أن تتأكد من أن العسل الذي تتناوله غير مأخوذ من النحل الذي يتغذى على حبوب اللقاح.
- إذا كنتِ حامل أو مرضعة فيجب أن تتناولين العسل مع الماء الساخن بكمية قليلة، حتى لا يؤثر ذلك على الجنين ويفضل أن يكون تناوله باستشارة من الطبيب.
إن أضرار العسل مع الماء الساخن تظهر عن الإفراط في تناوله، لذا من المهم عدم الإفراط فيه، وينصح بتناول العسل بصورته الطبيعية ولكن بحدٍ معقول أيضًا.