نوم الطفل في الشهر الرابع

نوم الطفل في الشهر الرابع يبدأ في الاستقرار، فهناك الكثير من الأمهات التي تعانين خلال مرحلة الثلاثة أشهر الأولى من عمر رضيعها باضطرابات النوم الناتجة عن قلة نوم الرضيع خلال الليل مع أخذه قيلولة في بعض أوقات النهار، لذا من خلال موقع جربها سنقوم بتفصيل أمر نوم الطفل في الشهر الرابع خلال السطور التالية.

نوم الطفل في الشهر الرابع

تتراوح مدة نوم الرضيع خلال اليوم والليلة خلال فترة نموه إلى مدد مختلفة نظرًا لعدم وجود ساعة بيولوجية تعمل على تنظيم الرغبة في النوم من الجسم، فيصل معدل نوم الرضيع في الثلاثة أشهر الأولى بين (15 – 18) ساعة في اليوم.

عند بلوغ عمر أربعة أشهر يتحول وقت النوم هذا إلى (14 -15) ساعة في اليوم ويتم تقسيم فترة النوم الخاصة بهم إلى التالي:

  • النوم فترة النهار: يقوم الرضيع بعمر 4 أشهر بالنوم خلال النهار مدة (3 -4) ساعات، وكلما تقدم في العمر قلت هذه الساعات.
  • النوم فترة الليل: ينام الرضيع ليلًا بعمر 4 أشهر ما يقرب من (10 – 11) ساعة تقل أيضًا بزيادة عمره.

اقرأ أيضًا: متى يستطيع الطفل الجلوس في المشاية

تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع

عندما يبلغ الطفل عمر أربعة أشهر يكون جهازه العصبي قد اكتمل في التكوين وهنا تستطيع الأم التعامل مع طفلها وإكسابه روتين يومي من النوم والاستيقاظ لتحفيز ساعته البيولوجية على هذا، ومن أجل التعرف على طرق نوم الطفل في الشهر الرابع، يجب على الأم أن تتبع الطرق التالية:

  • بدء يومه صباحًا: يجب أن تقوم الأم بتحفيز الرضيع وإيقاظه صباحًا حتى يتعود على أن وقت الصباح يكون للنشاط اليومي.
  • تعويده على أنماط يومية: تقوم الأم ببدء تعليم صغيرها طريقة التبول، وتذوق أنواع الطعام المختلفة، طريقة اللعب بأكثر من نوع أو خامة من الألعاب.
  • عدم تركه في حالة بكاء: عند مراعاة الأم عدم ترك رضيعها يبكي يعمل ذلك على زيادة الحميمية بينهما، وتعلقه بها وسهولة التعود على الروتين اليومي المطبق من قبلها.
  • قراءة قصة أو أغنية: يبدأ الطفل في هذه المرحلة بتمييز الأصوات وتحديد المقربين منهن لذا عندما يسمع صوت أمه تتحدث معه او تحكى له أو حتى تغني يعمل ذلك على التنبيه المستمر لحواسة للاستجابات الخارجية المختلفة.
  • تحديد موعد لنومه: تقوم الأم هنا بتهيئة الجو حول الرضيع للتهدئة والحصول على النوم بطريقة هادئة، من خفت الأنوار والهدوء من حوله ووضعه في مكان النوم، وضمه ليتعلم أن هذه الأفعال يعقبها النوم.

كيفية تطبيق تنظيم نوم الطفل أربعة أشهر

أثبتت العديد من الدراسات إمكانية تعليم الطفل الفرق بين الليل والنهار، وإكسابه روتين يومي يقوم به لإدراك ذلك وهذا من أجل الحصول على نوم الرضيع في الشهر الرابع بطريقة تدريجية في أربعة أيام عبر اتباع خطوات على أربعة أيام كالتالي:

1- الخطوة الأولى

تثبيت ميعاد يومي كل صباح بإنارة الغرق التي ينام بها أو إدخال الشمس إليها مما يجعله يربط بين الضوء والاستيقاظ الباكر، وكذا في الليل يتم خفت الإضاءة وإعطائه الرضعة ثم وضعه على السرير ليهدأ وينام مع مراعاة أن تكون الأم بجواره.

2- الخطوة الثانية

مراعاة تكرار روتين اليوم السابق، مع مراعاة بعض الأمور مثل إعادته للنوم حالة الاستيقاظ ليلًا وعدم إضاءة الأنوار، مما يساعده على تذكر الروتين ويعود للنوم ثانية.

3- الخطوة الثالثة

عمل الخطوات السابقة، وفي حالة تكرار الاستيقاظ يتم التواصل مع حضنه وتهدئته، والتحدث معه ليهدئ ويعلم أن الأم بجواره حتى وهو يبكي، إلا في حالة جوعه أو مرضه أو تبديل الثياب أو غيرها من الأسباب المعروفة عن كل أم.

4- الخطوة الرابعة

حسب الدراسات التي أجريت على مثل هذه الخطوات فإنه بدءً من اليوم الرابع ستلاحظ ألم الفرق في تعويد الطفل لنفسه على الروتين المتبع من قِبل أمه للنوم على فترات منظمة، مما يساعدها على الراحة عند استخدام هذه الخطوات.

أسباب قلة عدد ساعات نوم الطفل أربعة أشهر

توجد العديد من الأسباب التي يمكن من خلالها التعرف على نوم الطفل في الشهر الرابع أكثر من الساعات المعتادة منه خلال اليوم، سواء أكانت هذه الأسباب ناتجة عن التغذية أو مرض معين أو كرد فعل من دواء معين أو غيرها من الأسباب التي سيتم توضيحها عبر النقاط التالية:

  • عندما يعاني الطفل من حالة القيء أو الإسهال يعمل ذلك على حدوث جفاف في الجسم، مما يسبب كثرة النوم.
  • شعور الطفل بمغص او انتفاخ يجعله من النوم ليلًا.
  • عدم احتواء لبن الأم على المركبات التي يحتاجها جسم الرضيع أو استخدام نوع لبن غير غني بالعناصر الغذائية المطلوبة مما يسبب سوء التغذية.
  • الحاجة إلى تغيير الحفاضة نتيجة البلل الزائد بها.
  • زيادة عدد ساعات نومه بالنهار يجعله لا يرغب بالنوم ليلًا.
  • حقن الطفل باللقاحات والأمصال يسبب له الرغبة الشديدة في النوم.
  • إصابة الطفل بأحد الأمراض أو المشاكل الصحية التي تمنعه من النوم.
  • مشاكل في نمو الطفل أو مراكز المخ عنده.
  • الشعور بالجوع من قبل الطفل يجعله لا يستطيع النوم ليلًا.
  • النوم في مكان غير مريح (روائح – حشرات – أصوات).

اقرأ أيضًا: هل يجوز جلوس الطفل بعمر شهرين

عدد رضعات الطفل في الشهر الرابع

على الرغم من وجود مرات معينة من الرضعات تحدد من قِبل الأطباء إلا أن هناك بعض الأطفال تختلف أحوالهم عن غيرهم في عدد الرضعات، لذا بعد معرفة طرق نوم الصغير في الشهر الرابع، نذكر عدد الرضعات التي يجب أن يحصل عليها عبر النقاط التالية:

  • حالة الرضاعة الطبيعية: يحتاج الطفل في هذه الحالة أن يرضع من أمه كل (3 – 4) ساعات، مع ملاحظة تغيير الحالة من طفل إلى آخر.
  • حالة الرضاعة بالزجاجة: يحتاج الطفل في هذه الحالة أن يتم إعطائه من (4 – 6) زجاجات في اليوم الواحد بما يساوي 120 ملل لكل زجاجة رضاعة.

تطعيمات الطفل في الشهر الرابع

تحدد التطعيمات التي يحتاجها الطفل من قبل الأطباء حسب عمره، فبعد إدراك تفاصيل عن نوم الطفل في الشهر الرابع، نتطرق بالحديث عن التطعيمات التي يجب أن يتلقاها في هذا العمر وهي كالتالي:

  • لقاح ضد الالتهاب الكبدي B.
  • تطعيم ضد شلل الأطفال.
  • لقاح ضد السعال الديكي والدفتريا.
  • تطعيم ضد التيتانوس (التطعيم الثلاثي البكتيري).

عدد مرات قيلولة الطفل في الشهر الرابع

عندما يبلغ الرضيع عمر أربعة أشهر يبدأ نومه في الانضباط نتيجة روتين الأم المتبع في هذا العمر، لذا لإمكانية التعرف على نوم الطفل في الشهر الرابع وقيلولته نذكرها في السطور التالية:

  • يحتاج الطفل في هذا العمر إلى أربع مرات قيلولة خلال اليوم الواحد.
  • يمكن في هذا الوقت تعويد الطفل على روتين معين في النوم.
  • تؤثر العوامل الخارجية على معدلات القيلولة لدى الطفل.

حركات الطفل في الشهر الرابع

عندما يبلغ الطفل العديد من المهارات فإنه يقوم بتطويرها في عمر أربعة أشهر وتبدأ في الظهور عليه، فنوم الطفل في الشهر الرابع حالة من حالات المهارات المكتسبة عند استطاعة الأم تغييرها، وللتعرف على هذه المهارات نذكر السطور التالية:

  • يمكن للطفل بعمر أربعة أشهر أن يجلس منفردًا جاعلًا الرأس والعنق مستقيمين خلال جلسته.
  • زيادة تحريك القدمين عن الشهور السابقة.
  • التقليب بين الوجه والبطن أثناء النوم.
  • يزيد معدل إمساكه بالأشياء وقبضه عليها.
  • كثرة المحاولة لالتقاط الأشياء القريبة منه كالألعاب.
  • زيادة معدلات الانتباه عند الطفل عن ذي قبل.
  • إخراج بعض الحروف أو الأصوات الدلالية.

اقرأ أيضًا: مهارات الطفل في الشهر الرابع

حواس الطفل في الشهر الرابع

بعد التعرف على رقود الطفل في الشهر الرابع وكل تفاصيله، نتوجه للتعرف على الحواس التي استطاع الطفل بهذا العمر أن يطورها عن الشهور السابقة، وهنا نستطيع ذكر أثر هذه الحواس تطورًا عبر السطور التالية:

  • حاسة التذوق: تزداد حاسة التذوق لدى الرضيع لتصبح الوسيلة التي يتبعها للتعرف على الأشياء من حوله.
  • حاسة اللمس: عند اكتمال بلوغ الرضيع الشهر الرابع فإن يمكنه أن يقوم بإحكام قبضته على ما في يده بطريقة ملحوظة عما قبل.
  • حاسة البصر: يستطيع الطفل في هذا العمر التعرف على اختلاف الألوان، ومتابعة كل من يتحرك، والتعرف على أسرته، ويتغير لون عينيه في هذه الفترة.
  • حاسة السمع: تتطور حاسة السمع لدى الرضيع فيستطيع تمييز صوت أمه، ويبدأ في التعرف على اسمه وأسماء من حوله ويصدر بعض الأصوات للنداء هو الآخر.

علامات تطور الطفل في الشهر الرابع

عندما يقوم الطفل باكتساب مهارات جديدة يحفزه ذلك على التعبير عما بداخله من مشاعر بعدة طرق، وكما أن نوم الطفل في الشهر الرابع مهم، تكون طريقة التعامل مع الطفل في نفس العمر على نفس القدر من الأهمية، وللتعرف على التعبيرات التي يستخدمها للتعامل مع من حوله نذكر النقاط التالية:

  • يبدأ الطفل في هذا العمر التعرف على المشاعر المحيطة به من غضب أو حزن أو فرح ويظهر عليه ذلك خلال تعبيرات وجهه فكثير ًا ما نرى رضيع يضحك على ضحك أمه لاكتسابه المشاعر منها.
  • يعبر بالكثير من ردات الفعل الناتجة عن اكتشاف نفسه كرؤيته لنفسه في المرآة أو لمس أمه لبعض أجزاء من وجهه فيعد نفس الحركة على نفسه.
  • يستجيب للعديد من المؤثرات المحيطة به عن طريق لمسها أو إصدار صوت لها أو محاولة الحصول عليها.
  • يصدر استجابات أسرع مما سبق، فنعد سقوط ألعابه يبدأ في البكاء لتنبيه من حوله على ضرورة مساعدته.
  • يبدأ في التعبير عن نفسه مستخدمًا الأصوات والحركات والضحك والبكاء وغيرها.
  • يستخدم تعبيرات وجهه للتعبير عما بداخله من أحاسيس ومشاعر، فنرى بعض الرضع من يشرع في البكاء بمجرد حمله من غير أبوبه، أو يضحك لمجرد المداعبة أو النظر إليه.

أخطاء نوم الطفل في الشهر الرابع

توجد الكثير من الأخطاء التي تقوم الأم بها عند تعويد الرضيع على روتين معين للنوم، مما يساعد على إصابته ببعض الالتواءات الناتجة عن ذلك، ويعتبر من أهم هذه الأخطاء ما يأتي:

  • عدم تواجد الأم مع الطفل وقت النوم، مما يعمل على زيادة الإحساس بعدم الأمان لديه.
  • وضع الرضيع على السرير الخاص بالأب والأم، مما يجعله غير مرتاح في كثير من الوضعيات.
  • وضع الطفل وقت النوم على الأريكة، قد يسبب انزلاق رأسه واختناقه أو وقوعه.
  • عدم وضع رقبته الطفل في وضع النوم على استقامتها ووضع بعض الوسائد العالية، مما يساعد على حدوث مشاكل في رقبته أو ظهره.
  • تأجيل تعويد الطفل على روتين النوم بسبب التسنين، يساعد على حدوث الرفض المستمر منه واحتاج لوقت أكبر للتعود على هذا الروتين.
  • استخدام وسائد معينه للنوم كحاجز أمان، في الكثير من الحالات يسقط الطفل من بينها ويصاب، لذا منعتها الولايات المتحدة كوسيلة للأمان.

اقرأ أيضًا: كيفية تنويم الطفل بعد الفطام

نصائح لنوم هادئ للطفل في الشهر الرابع

توجد العديد من النصائح التي يجب على الأم اتباعها للسيطرة على طفلها وجعله ينام بطريقة هادئة وبدون أي انزعاج منه، فبعد ذكر كل ما يخص سُبات الطفل في الشهر الرابع، نتحدث عن بعض النتائج الهامة عبر النقاط التالية:

  • محاولة تهدئة الطفل قبل النوم للوصول إلى مرحلة النوم بسلام.
  • تثبيت مواعيد لنوم الطفل، مما يساعد على التعود على الروتين المتبع.
  • عند ضرورة إرضاع الطفل خلال ساعات الليل يجب تجنب الحديث معه ليتعود على وقت النوم الليلي.
  • إمكانية تغيير مواعيد النوم الشتوية عن الصيف مع مراعاة عدم وجود فوارق طويلة بين الاثنين.
  • كثرة التحرك بالرضيع مما يكسبه معارف وأنشطة حركية له تساعد على الاسترخاء ليلًا.
  • خلق جو من الهدوء حول الرضيع وضوء خافت لتهدئته ووصوله لمرحلة النوم سريعًا.
  • وضع السرير الخاص بالرضيع بمكان جيد التهوية لعدم انزعاجه منه.
  • اختيار أنواع الملابس المناسبة للرضيع لمساعدته على تحمل الجو في كل الفصول.
  • عمل حمام دافئ للرضيع قبل النوم يساعده على الاسترخاء في فترات النوم المختلفة.
  • التدرج عن استخدام الروتين في نوم الطفل في الشهر الرابع وعدم إجباره على تنفيذه.

النوم من الحالات التي يحتاجها الجسم للقدرة على مواصلة الحياة، وفي حالة الرضع فهو بداية للتعود على تنظيم الحياة ومساعدة لأمه، لذا يجب على كل أم اختيار نمط النوم المناسب لطفلها.

شاركنا أفكارك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.