ما أسباب خروج هواء من المهبل؟ وكيف يمكن التخلص من هذه المشكلة؟ تتعرض السيدات للحرج الشديد عند خروج غازات من المهبل، وقد تقلق بعض السيدات في حال تكرر الأمر، لذا تحتاج لمعرفة ما هي الغازات المهبلية vaginal gas أو الريح المهبلي، وما الأسباب التي تؤدي إليها بالإضافة إلى طرق التخلص منها، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال موقع جربها.
ما أسباب خروج هواء من المهبل؟
تحدث الغازات المهبلية حين يحبس هواء داخل المهبل وعند خروجه يصدر صوت شبيه بالريح الخارج من الأمعاء وهو أمر اعتيادي ونادرًا ما يكون إنذار خطر، وتتمثل أسباب خروج ذلك الهواء فيما يلي:
- تمارين اليوجا: يدخل الهواء للمهبل خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية والتي تعتمد على منطقة الحوض وتحتاج لفتح القدمين وضمها مرات عديدة متتالية مما يسبب دخول الهواء للمهبل وانحباسه به.
- الخوف وتوتر: يسبب تشنجات في عضلات الجسم كله مما يسمح للهواء بدخول المهبل.
- منتجات نسائية: تتمثل في الغسول حيث يمر من عنق المهبل مسببًا دخول الهواء مع رغوة والماء.
- فترة الطمث: تعد من أهم أسباب خروج هواء من المهبل حيث إن عنق الرحم يكون مفتوح لنزول دم الحيض من الرحم للمهبل فيصبح المهبل أكثر عرضة لدخول الهواء به.
- وضعيات جلوس خطأ: الجلوس بأوضاع خاطئة يسبب ضغط الهواء لداخل المهبل لفترات طويلة حيث تعاني معظم السيدات من العمل في مجالات تلزمها بالجلوس بأوضاع غير صحية لجسم المرأة مع ضم ساقيها أو الجلوس على كراسي غير مريحه.
- العادة أو الاستمناء: قد تكون باستخدام أدوات أو أجهزة تسمح بدخول الهواء وحبسه في المهبل.
- السمنة: تؤدي إلى ضغط على المهبل مما يجعل الهواء يدخل للمهبل.
- استخدام الدش المهبلي: استخدام الدش يؤدي لدخول الهواء إلى المهبل وايضا الاستحمام في حوض الماء الساخن يسبب دخول الهواء من عنق المهبل.
- النشاط الجنسي: من أهم أسباب خروج هواء من المهبل حيث إن إيلاج العضو الذكري بالمهبل وخروجه أكثر من مرة خلال العلاقة الحميمة يؤدي لدفع الهواء داخل المهبل معه.
- ضعف عضلات الحوض: كما أن ضعف عضلات الحوض يؤدي للسلس البولي فأنه يؤدي أيضا إلى الغازات المهبلية حيث إن الهواء يدخل إلى المهبل مع كل نشاط بدني تقوم به السيدة خلال اليوم.
- الناسور المهبلي: هو فتحة تصل بين المهبل والأمعاء أو المستقيم بشكل غير طبيعي مما يسبب تسريب الغازات أو براز أو بول.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج هواء الرحم
علامات وجود ناسور
يوجد مجموعة من العلامات التي يمكن عند ظهورها الاستدلال على وجود ناسور، وحينها يجب سرعة التوجه إلى زيارة الطبيب، وتتمثل هذه العلامات فيما يلي:
- البراز اللين.
- افرازات المهبل أو البول كريهة الرائحة.
- عدم التحكم بالتبرز والتبول.
- آلام في فتحة الشرج والمهبل.
- ألم أثناء العلاقة الحميمة.
- شعور بالغثيان.
- آلام بالبطن.
اقرأ أيضًا: تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس
الأوقات الأكثر عرضة لغازات المهبل
هناك أوقات تكثر فيها الغازات المهبلية عن غيرها حيث يكون استعداد العنق المهبل فيها لحبس الهواء بداخله أكبر، وتتمثل هذه الأوقات فيما يلي:
- في أثناء الدورة الشهرية.
- خلال فترة التبويض.
- في فترة انقطاع الطمث.
علاج غازات المهبل
تعتبر غازات المهبل أمر طبيعي ولا يدعو للقلق ولكن بعض السيدات تشعر بضيق سببها لذا يمكن التخلص منها بهذه الطرق:
- تمارين كيجيل: تحد من سلس البول والبراز وتساعد هذه التمارين بتقوية عضلات الحوض مما يساهم في الحد من الغازات المهبلية، ويكون بمحاولة شد عضلات الحوض لداخل الجسم لدقائق معدودة مع الحرص على تحديد عضلات قاع الحوض عن طريق وقف البول أثناء جريانه.
- مساج لمنطقة الحوض والبطن: لأن المساج على منطقة الحوض والبطن يعالج غازات المهبل حيث يدفعها للخروج من الجسم بشكل تلقائي وطبيعي.
- تمارين رياضية: تحسن التمارين الرياضية عمومًا من حركة الأمعاء بالجسم مما يسهل خروج الهواء المحبوس بالمهبل ليخرج دفعة واحدة.
- القرفصاء: جلسة القرفصاء تعتبر من أفضل التمارين لأنها لا تحتاج أدوات أو تدريب كما أنها تساعد على التبرز وتساهم في خروج الهواء من المهبل بشكل طبيعي.
- التنفس العميق: أحيانا يسبب التوتر والقلق غازات المهبل مما يجعل التنفس وتهدئة النفس بالراحة والاستلقاء على المعدة يساعد في تخفيف غازات المهبل، والنوم بوضعية الجنين يساعد أيضا على الاسترخاء ويسهل خروج غازات البطن.
- تجنب بعض المنتجات النسائية: الخاصة بالمنطقة الحساسة لأن معظمها يسبب دخول الهواء للمهبل.
اقرأ أيضًا: طريقة جدتي في علاج هواء الرحم
متى تحتاجين لمراجعة طبيب؟
لا تشكل الغازات المهبلية خطرًا على الصحة أو تسبب ألمًا ألا في حالة الناسور لذا إذا تكررت بمعدل غير طبيعي أو سببت أي ألم فيرجى التوجه للطبيب في حالة ظهور أحد هذه الأعراض:
- سلس بولي.
- سلس برازي.
- إفرازات مهبلية كريهة الرائحة.
- شعور بعدم ارتياح في منطقة المهبل.
- ألم خلال العلاقة.
- إسهال غثيان ألم بطن انتفاخ.
غازات المهبل شيء طبيعي فلا تدعيها تصبح عقبة بحياتك وبعلاقتك الزوجية لأنها أمر شائع بين النساء باختلاف أعمارهم.